维生素B1（硫胺素）
● 促进成长；● 帮助消化，特别是碳水化合物消化；● 改善精神状况；● 减轻晕机、晕船；● 维持神经组织、肌肉、心脏功能正常；● 缓解牙科手术后的痛苦；● 有助于对带状疱疹治疗；● 轻微利尿效果；● 稳定心跳；● 协助糖尿病患者控制血糖；● 预防口腔溃疡；● 治疗脚气病。 ● 促进碳水化合物和脂肪的代谢，在能量代谢中起辅酶作用，没有硫胺素就没有能量；● 提供神经组织所需要的能量，防止神经组织崣缩和退化。预防和治疗脚气病；● 对人体的直接功能有：维持正常的食欲，肌肉的弹性和健康的精神状态。
维生素B2（核黄素）
● 促进发育和细胞再生；● 促进皮肤、指甲、毛发正常生长；● 消除口腔内、唇、舌炎症；● 增进视力，减轻眼疲劳；● 减轻偏头痛。 ● 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育；● 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素；● 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌；● 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
维生素B6
● 镇静情绪、减除焦虑；● 协助造血；● 保护心脏；● 降低血压；● 维持正常免疫；● 缓解支气管扩展剂作用；● 缓解经签症候群的症状。 ● 临床主要用于维生素B6 缺乏症、防治异烟肼毒性反应、妊娠及放射病引起的呕吐、脂溢性皮炎、白细胞减少等。近年来，人们发现较大剂量的维生素可治疗多种疾病．临床应用日趋广泛，它可以治疗神经性皮炎、湿疹、荨麻疹及皮肤瘙痒症、痤疮、酒糟鼻、银屑病、口腔溃疡、新生儿破伤风、帕金森综合征、精神分裂症、儿童孤独及多动症、经前期综合征、原发性痛经、妊娠糖尿病、高催乳素血症、哮喘、肢端动脉痉挛症、呃逆、腕管综合征等。此外．还可用于防治动脉粥样硬化和血栓形成、治疗铁及高锰酸钾中毒、增强免疫功能等。
维生素B12
● 维持细胞正常新陈代谢● 消除疲劳、恐惧、气馁等不良情绪● 防治口腔炎等疾患 ● 用于治疗因其缺乏所致疾病，如恶性贫血、白细胞减少症、巨幼细胞贫血、吸收不良综合征等；● 也用于神经系统疾病如多发性神经炎、末梢神经麻痹等的治疗。● 《中国药典》自1963年版于治疗恶性贫血，亦与叶酸合用于治疗各种巨幼细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻等。它也用于治疗神经系统疾病如神经炎、神经萎缩等，还用于治疗肝脏疾病如肝炎、肝硬化等。