正方反方各抒己见欲知详解关注--专家评说
正反两方的观点,各有道理,但我更同意反方的观点。
因为古人在总结健身强体中是针对大众人群而言,对年老体弱者并非适用。因老年人对压力的反射机制退化,尤其是年老体弱者。
国外曾有人作过这样的调查,进餐后35分钟内,对51名老人进行了血压测量,发现这些老人的平均收缩压下降了15毫米汞柱左右,而每分钟的脉搏次数变化不大。这就说明老年人进餐后,会引起低血压,甚至会造成晕厥摔倒。所以,老年人饭后应该休息,不宜马上百步走。
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