心肌梗塞病情稳定出院后，由室内活动发展到室外活动，随着体力的逐渐恢复逐步发展到上街、逛公园等， 这些活动不仅可以锻炼体力，丰富生活，而且又为恢复工作奠定了基础。

　　但是，心肌梗塞是一个严重且易受各种因素影响而发病的重症。为了“有备无患”，“以防万一”，心肌梗塞病人一人外出时要随身带上保健盒，还要配带一张应急性保健卡片，以备一旦突然发病，昏迷不能自诉时，使他人或医生能迅速而准确地了解其病史，从而获得急救处置。

　　保健卡片应写明姓名、年龄、工作单位、家庭住址及电话、既往病史、目前情况、用药情况、医疗单位、病历号以及药物过敏史等，以便为他人呼叫急救中心提供方便， 并注明我国急救呼救电话号码“12O”，为迅速进行救护起到保证作用。