<html> <head> <title>健康123/相约今秋</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=gb2312"> <link rel="stylesheet" href="../../../../../jk123.css"> </head> <body bgcolor="#FFFFFF" leftmargin="0" topmargin="0"> <table width="770" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="82"><img src="../images/jq-top1.gif" width="82" height="65"></td> <td width="679" background="../images/jq-bg5.gif"> <table width="672" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="137"><img src="../images/jq-top2.gif" width="137" height="65"></td> <td width="77"><img src="../images/jq-top21.gif" width="77" height="65"></td> <td width="97" background="../images/jq-bg4.gif"> </td> <td width="16"><img src="../images/jq-top5.gif" width="16" height="65"></td> <td width="324" background="../images/jq-bg5.gif"> <table width="300" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td height="23"> </td> </tr> <tr> <td class="f9"><a href="../../../../../default.asp"><font color="#FFFFFF">首页</font><font color="#F7F7F7">》</font></a><font color="#FDFDFD"><a href="../../../../default.asp"><font color="#FFFFFF">保健中心</font></a></font><a href="../../../../default.asp"><font color="#FFFFFF">》</font></a><a href="../../../default.asp"><font color="#FFFFFF">实用家庭手册》</font></a><a href="../default.asp"><font color="#FFFFFF">相约今秋</font></a></td> </tr> </table> </td> <td width="21"> </td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td width="82" valign="top" background="../images/jq-bg6.gif" height="497"> <table width="82" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr valign="top"> <td><img src="../images/jq-top3.gif" width="82" height="43"></td> </tr> <tr> <td height="99"> </td> </tr> </table> </td> <td width="679" height="497" valign="top"> <table width="693" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="99" valign="top"><img src="../images/jq-qxin2.gif" width="99" height="43"></td> <td width="38"><img src="../images/jq-top4.gif" width="38" height="62"></td> <td width="551" background="../images/jq-bg3.gif"> </td> </tr> <tr> <td colspan="3" height="30"> 　<font color="#FF6A6A"><span class="f11"><font color="#F9007C">抵制家庭情绪污染　</font></span></font></td> </tr> <tr align="center"> <td colspan="3" height="31"> <table width="500" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td> </tr> <tr> <td height="185"> <p><span class="f10">　</span>　<span class="f10">确实，健全的心理，良好的情绪，是健康的重要保证；而不良的情绪变化，不仅给个体带来意想不到的伤害，而且还会“传给”你的亲朋好友，给他们带来潜移默化的影响，使他们的身心在不知不觉中发生一系列的变化，甚至会有“灭顶之灾”。尤其在多愁多忧的秋季，不良情绪对家庭的危害更大。可以说，不良的情绪是不亚于大气污染、噪声污染的，是易被人们忽视的一种家庭“垃圾”，不可不防。因此，为了你的自身健康，也为了你的家庭幸福，请牢记以下要求： </span></p> <p><span class="f10">　　当大喜临门（如获奖、晋升等）时，切勿“得意忘形”；当悲伤忧愁（如领导批评、工资未调整、职称没解决等）时，也不要过度意志消沉；猝遇非常事变（如亲人故去或发生其他事故）时，应泰然处之。特别是一家之主，更要时时注意自己的情绪变化，以免使自己的不良情绪在家庭传播开来，污染家庭环境。 </span></p> <p><span class="f10">　　长期压抑自已的情感，当然对身体健康极为不利，需要适时地宣泄出来。而如何把自己的喜怒哀乐发泄出来，又不使家人受到过多的影响，这是个艺术问题，值得去探讨和摸索。 </span></p> <p><span class="f10">　　减少家庭情绪污染的关键所在，是要求家庭成员平时注意精神修养，防止过度的情志波动，抑制过多的嗜好欲望，保持心胸开朗愉快。只有这样，才能使你的家人在愉乐的氛围中安度多愁之秋</span>。 </p> <p><span class="f10">　　</span></p> <p align="center"><span class="f9"><a href="#" onClick="javacript:window.close()" class="f9"><font color="#400000">[关闭窗口]</font></a></span></p> </td> </tr> <tr align="right"> <td height="2"><img src="../images/jq-autumn.gif" width="147" height="72"></td> </tr> </table> </tr> </table> </td> </tr> </table> </body> </html>