青春是人一生中最美好的季节。是告别少年时代正朝气蓬勃地向着成年阶段过渡的时期。此间，人的内分泌系统功能活跃，各器官都有很大变化。特别是外形、生殖系统和第二性征等方面的变化更为明显。人的身体姿态、声音、面貌、骨骼都有显著变化。女孩的乳房逐渐丰满，骨盆变得宽大，胸、肩、臀部的皮下脂肪更加丰满，阴毛和腋毛开始生长，声带显出女性特征，发音尖细而高亢。有些女孩在这个时期也可能发胖（女子发胖的高峰为青春期、产后及绝经后）。男孩在此时期，身体体重迅速增长，肩膀更加宽大，喉结长大突出，声带显男性特征，发音变得低沉而宏亮，阴毛腋毛和胡须也渐长出。这时男孩乳部可能出现小硬块，但不久即自行消失。男孩女孩脸上都可能长出粉刺，也就是人们常说的“青春痘”。这一切都是青春发育时期的正常现象。

　　这一时期变化最大的莫过于女孩的月经初潮及男孩的遗精。

　　月经初潮是少女进入青春期的主要特征。所谓“初潮”就是女孩子子宫第一次出血。女孩月经初潮的年龄迟早不一，早者8－9岁，晚者16－17岁，多数在14岁左右。这标志着女孩子性腺发育开始，子宫内膜受内分泌影响，出现周期性的生长和脱落。女孩子月经初潮后，隔几个月或半年甚至一年，才再来第二次月经，以后则逐渐成为有规律的出血，每28－30天一次，每次持续3－7天，出血量约50毫升左右，颜色鲜红，不应有血块。月经第一天可有腹胀、轻微腹痛、腰酸和食欲不振等反应，这些都属正常现象。若月经过多或过少，颜色很淡或深如咖啡色，明显的腰痛、腰酸或不规则出血等，则属 不正常，应及早就医检查治疗。

　　初潮时，女孩子要注意经期卫生，保持阴部清洁，最好每天用温水擦洗，要有专用的盆、毛巾。月经期可以淋浴，但不能进浴池、洗澡盆或游泳池；经期不应参加剧烈的体育运动和负荷过重的体力劳动。月经期间也要避免淋雨、坐凉地、睡凉席、吃冷饮等，以免因冷刺激引起子宫和盆腔的血管收缩，以致月经过少或闭经等。情绪波动或精神紧张都能影响大脑皮质的调节功能，引起月经失调，所以经期还要保持心情舒畅、情绪稳定。

　　青春期男孩遗精是正常现象。此时，男性生殖器官发育趋向成熟。睾丸产生精子和雄性激素，前列腺和精囊都有分泌液。精子和这些分泌液共同构成精液，经输精管、精囊、射精管进入尿道，然后排出体外。 精液是白色糊状的黏液，每次排出3－５毫升。男孩子进入青春期后，在睡眠中可不自主地排精，这就叫“遗精”。男孩子首次遗精的年龄在16岁左右。遗精次数的多少，间隔时间的长短，各人有所差异，一般半个月到一个月一次，一星期遗一次也不算异常。有人把遗精看得很神秘，认为遗精会使身体受到亏损，因而对遗精产生一种恐惧心理，这也是不必要的。

　　手淫是一种玩弄生殖器的不良习惯，以男孩较多。这对身心健康有一定影响，但不要把它看做是“不治之症”而悲观失望。只要有正确的指导思想和坚强的毅力，把精力用在学习和工作上，多参加有益的文体活动，这种不良的习惯是可以克服的。

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