压力形成的原因之一：-个别差异 每个人由于体质不同，所以对疾病的抵抗力也不一样。同样，人对心理、感情上的压力来源也有不同的反应。事实证明，无法适应挑战的人通常较容易生病。究竟为什么会有个别差异呢？真正的原因还不能确定，其中可能包括的因素有：生化、体质、心理感情特性、价值观、态度、习惯、社会环境及其他不同。

　　当然，压力的来源并不只在身体方面，心理问题也会引起压力。因此如果说压力引发沮丧、焦虑的情绪也同样会造成压力。压力问题是恶性循环的，过度的压力会引起身心衰弱，而身心衰弱使人不能应付挑战，这样就又造成了压力。