压力形成的原因之三：预知性差异 纽约洛克菲勒大学曾做过一个实验，他们把老鼠分为两组，施以同样强度、同样频率的电流，不同的只是一组在通电前十秒种会听到信号，而另一组听到信号的时间却无规则可循。结果是两老鼠都得了溃疡，但不能预知通电的那组老鼠和溃疡的比率，比另一组高出6倍。 但另一方面，期望值太高也会增加压力，许多焦虑的症状，如腹痛、起疹块等，在压力真正出现之前许久就已经出现了。因此预知会受电击和不能预知电击时间，压力可能是一样的。

　　美国耶鲁大学的精神病学家金纳研究指出：在手术前由于不了解自己病情而显得镇静愉快的病人，往往在手术后因未想到的痛楚而变得焦躁易怒、沮丧不满。可是对自己病情了解太多、太过恐惧的病人，手术后也一样地痛苦，他们过于害怕，必须有人始终地安慰。 金纳指出，只有"适度预知"的病人反应最好，他们能事先知道病情，并在心理上做好预期痛苦的准备，也就等于是预防了压力。