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净化心理法

中国跳水在丢掉女子跳台跳水金牌后，为何却拿到了最没有把握的男子跳板跳水的金牌？问熊倪，做最后一个动作时，你想过什么？他说，只是想了一遍技术动作。其实熊倪的这种做法，正是与心理学上的一个道理暗合?所谓一心不能二用是也。

　　国际赛场争夺运动员们肯定会感到极大的压力。如何战胜心理压力，已经成为必须要解决而又难以解决的顽症。

　　出征前夕，一些在战胜心理压力方面有些独到心得的体育界人士，结合他们当运动员时的体会，向本次参赛选手推荐了一种“净化心理法”。这种方法就是在比赛的关键时刻，脑子里只想技战术和战胜对手的方法，从而让想赢怕输的想法无处立足。

　　当然，这些办法必须在实力的基础上才能有用。