有的夫妻在二十几岁刚结婚时，性生活幸福美满。但到四十来岁，丈夫再也不“色迷迷”地瞅着妻子了。当妻子试图与丈夫探讨这个问题，丈夫会转移话题，婚姻关系因此变得脆弱起来。 也有的夫妻步入四十来岁，性生活会变得愈发美满。如何解释这两种截然不同的情况呢？性学专家忠告我们：当夫妻步入中年，身体、生活方式和性反应能力都会发生变化,夫妻对此应有所了解，并能相互体谅。

    进入中年，不管是男人还是女人，生理、心理和激素分泌都会发生变化，从而影响整修身体，包括反应最灵敏的性感受中枢－－大脑。如果夫妻认识到发生在自己和配偶身上的变化，就可以作出相应的调适，从而改善性生活质量。有趣的是，这些“令人担忧的”变化甚至可以延长同房时间，改善性生活的质量。当然这就要看夫妻是否能领悟其中的奥妙了。年过三十五后，你该怎么办呢？

调整速度

年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，在性交开始后2－3分钟即可达到高潮，而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。但四五十岁的男性达到高潮却需要更长的时间，而且力度也不如从前,所以此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了。这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力,随着兴奋的同步化，妻子也自然会热情起来。

以做代看

51％的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到了四十岁岁，这个比率会下降到40％。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

改变角色

年轻夫妻之间，总是丈夫主动地拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因仍在于激素分泌的变化。男性和女性体内都泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置，而女性的雌性激素减少后，体内雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。

尝试创新

夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴。

以少胜多

50％的年轻夫妇每周平均做爱二到三次，过了四十岁后，这个比例降到30％,而45％的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识每次性生活的质量的重要性，“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。