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 饮食习惯与健美有何关系
服鱼肝油丸能保护视力吗
贮存青菜不宜用水洗
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维生素能美容吗？
追求完美的人应该是由内到外的美，从改善人体内在的体质来达到外表的美丽功效。而维生素在美容中对保证皮肤的柔软性...
<<<详细内容
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科学锻炼方法、常见外伤急救、极限运动、水中运动．．．健身大观园邀你同游！
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本期推出：水中运动
炎炎的夏日，似乎只有冰凉的水中运动可以吸引我们的注意力。而讲到最普遍的水中运动就要数——游泳了。当然还有时下颇受青年人喜爱的冲浪、帆板.....
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精彩回放：
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生存的能力，自救的本事是你一生的财富！本期为你准备的是：《灾难自救》
对于灾难，惊慌是解决不了问题的。但仅仅冷静也不能解决所有的问题。只有了解灾难自救的知识，我们才能从容地面对，化险为夷。
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认识自我、完善自我，本栏目助你更加了解自己的性格、气质、情绪、能力:
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人人都渴望拥有一双明亮健康的眼睛。在我国，占最大比例的眼疾便是近视，如何摆脱厚厚的“玻璃”的阻挡，还原世界的本来模样？
敬请关注：
保护眼睛之《近视眼篇》
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