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妇女口服避孕药对维生素B6的代谢产生影响,易致其缺乏。由于维生素B6与色氨酸代谢有关,而后者又与脑的功能有联系,所以维生素B6的缺乏,是服用避孕药时,产生精神抑郁的重要原因之一。为防止维生素B6缺乏,应多摄入谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等。如一旦缺乏则需口服维生素B6,每天25毫克左右,才能得到纠正。
避孕药对维生素B12也有影响,可使其在血中浓度下降。由于维生素B12是造血过程中必需的物质,它的缺乏会影响造血机能。因此,服用避孕药的妇女应随时注意摄入富含维生素B12的食物,如动物内脏、贝类、奶类、鱼、蟹和蛋黄等。如已发生缺乏症,则应肌注维生素B12予以纠正。
避孕药对叶酸也有影响,可使血中叶酸水平常偏低。由于叶酸在血液红细胞的生成中有重要的作用,所以有少数服用避孕药的妇女偶尔可发生因叶酸缺乏而引起的贫血。含叶酸的食物很多,如肝、肉和蛋类,各种绿叶蔬菜、豆类和水果等,多吃可达到预防的目的。
避孕药还可使血中维生素C的含量下降。有报道服用避孕药者血栓性疾病发生率上升,这是由于维生素C下降,血小板易于凝集而发生血栓所致。所以服用避孕药的妇女应多食水果和蔬菜,增加维生素C的摄入。
由此可见,维生素对人体的功能正常运转很重要,妇女在服用避孕药期间应多加注意。
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