浓缩多种维生素制剂，含有经螯合作用的矿物质（最好是长效的）；

    维生素E400IU；

    高含量经螯合作用的矿物质；

    乳酸菌3片，或乳酸菌液2汤匙；

    卵磷脂颗粒1大匙，或是1200mg的胶囊3个；

    钙和镁片剂3片；

    维生素B1550mg；

    辅酶Q－10 50mg。

    ● 午餐时服用

    乳酸菌3片，或乳酸菌液2汤匙；

    卵磷脂颗粒1汤匙，或是1200mg的胶囊3个；

    辅酶Q－10 50mg；

    维生素B12、动物肝脏片剂、消化酶。（随意）

    ● 晚餐时服用

    维生素E（水溶性）400IU；

    乳酸菌3片或乳酸菌液2汤匙；

    卵磷脂颗粒1汤匙，或是1200mg的胶囊3个；

    辅酶Q－10 50mg；

    消化酶（随意）。